Introductiecursus optimist

De introductie of kennismakingscursus is opgezet in samenwerking met de schoolsport-commissie van de gemeente Zoetermeer. De cursus biedt de cursist (8 t/m 14 jaar) in 1 dag een kennismaking met het zeilen. Men leert optuigen, knopen, peddelen en het hoe en waarom van een zeilboot. Aan het eind van de dag kunnen de cursisten onder begeleiding van de trainers een baantje varen. De cursus is inclusief lunch, gebruik van een zwemvest en boot. De animo voor deze cursus is zeer groot (150 cursisten per jaar)  dus schrijf u bijtijds in.

Weekcursus optimisten beginners

De beginnerscursussen zijn speciaal bedoeld voor de jeugd die nog moeten leren zeilen. In vijf dagen (tijdens de schoolvakanties) leren de cursisten de grondbeginselen van het zeilen zoals het varen van koersen, overstag gaan, aanleggen, belangrijkste knopen en de regels op en om het water. Ook voor cursisten die eerder een zogenaamde Introductiecursus hebben gevolgd is deze cursus de logische volgende stap. De cursus duurt 5 dagen en is inclusief het cursusboek, lunch, gebruik van een boot en zwemvest. Tijdens de cursus kunnen de cursisten het C.W.O. diploma Jeugd Zeilen I (Jz-I) behalen.

Weekcursus optimisten gevorderden

De gevorderdencursussen zijn bedoeld voor cursisten die reeds een beginnerscursus gevolgd hebben. Tijdens deze cursus wordt getracht de cursist nog beter te laten zeilen. Ook worden er al wat wedstrijd-technieken aangeleerd die de zeilprestaties kunnen verbeteren. De gevorderdencursus duurt 5 dagen. De cursus is inclusief lunch, gebruik van een boot en zwemvest. Tijdens de cursus kunnen de cursisten het C.W.O. diploma Jeugd Zeilen II (Jz-II) en/of de nog benodigde stempels voor Jz-I behalen (er mogen er niet meer dan 3 ontbreken).

Trainingen

Voor cursisten die er geen genoeg van kunnen krijgen organiseren we de zogenaamde voor- en najaarstraingen. Deze training worden gebruikt om de aangeleerde wedstrijdtechnieken te oefenen en beter te beheersen. Het doorgaan van de cursus is afhankelijk van het aantal deelnemers.

Wat wel en niet meenemen bij een cursus?

Wel:

• Minstens twee volledige sets droge kleren extra bij zich hebben.
• Verder is een handdoek noodzakelijk.
• Afhankelijk van het weer verdient het aanbeveling om een regenpak of andere wind/water dichte kleding of juist zonnebrand creme mee te geven.
• Ook een simpele zonnebril (met touwtje) kan zijn diensten bewijzen tijdens zonnige dagen. Water weerkaatst zonlicht waardoor men in veel gevallen een dubbele dosis zonlicht te verwerken krijgt. Op het water kan men in een paar uur ongemerkt lelijk verbranden.

Niet:

• Laarzen kunnen thuis blijven. Deze mogen absoluut NIET gedragen worden. Sportschoenen zijn het beste.
• Slecht humeur.
• De lunch wordt verzorgt en een zwemvest wordt door de trainers aan de cursisten uitgereikt. Alle cursisten moeten uiteraard minimaal zwemdiploma A in hun bezit hebben.

Cursusprijzen seizoen 2010

Cursusdata seizoen 2010

Vragen?

Heeft u vragen over de vereniging of uw inschrijving dan kunt u ons als volgt bereiken:

Contact inschrijfbureau - Dehwy Li

Bij voorkeur via e-mail
of via telefoonnummer 06 - 12 57 02 72